Maigrir grâce à un régime
23 septembre 2013 2 h 14 min
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Maigrir grâce à un régime

Venez découvrir nos nombreux articles consacrés à la minceur. Notre site est encore jeune mais nous avons déjà traité de nombreux sujets et avons permis à plusieurs personnes de trouver des réponses à leurs questions.

Si vous aussi vous êtes obèse ou simplement en surpoids, venez consulter notre site Internet vous trouverez très certainement ce que vous cherchez.

L’un de nos article traite par exemple du régime du bassin méditerranéen qui correspond à l’adoption de nouvelles habitudes alimentaires. Ces habitudes respectent celles des habitants de l’ile de Crète et du bassin méditerranéen en général.
Ces derniers ont une qualité de santé supérieur à la moyenne, c’est pourquoi suivre leur régime alimentaire vous permettra non seulement de perdre du poids mais aussi et surtout d’améliorer votre santé.

Si ce régime ne vous convient pas, vous pourrez également trouver de nombreuses informations sur le programme chrononutrition. Ce programme consiste à prendre conscience de votre horloge biologique et à manger quand vous en avez envie.
Un des principes de ce programme est de ne pas consommer de petit déjeuner « à la Française » le matin au réveil.

Le matin votre corps ne réclame pas des sucres rapides mais bien au contraire des sucres lents et des produits caloriques. C’est pour cela qu’il est conseillé de consommer du fromage au petit déjeuner. 

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